최중찬 의원 5분자유발언

(맨발산책로 조성)존경하는 강화군민 여러분, 안녕하십니까? 강화군의회 최중찬 의원입니다. 발언의 기회를 주신 한승희 의장님과 선배·동료 의원께 감사드리며 항상 군민을 위해 애쓰시는 박용철 군수님과 관계 공무원 여러분께도 깊은 감사의 말씀을 드립니다.

오늘 저는 군민 여러분의 건강 증진과 정신적 힐링 그리고 자연 친화적 도시 환경 조성은 물론, 체류형 관광 활성화에도 도움이 될 수 있는 맨발산책로 조성을 강력히 제안드리고자 이 자리에 섰습니다. 요즘 전국적으로 맨발걷기, 즉 ‘맨발산책’이 큰 인기를 끌고 있습니다. 흙길, 잔디밭, 모래길을 맨발로 걷는 단순한 행동이지만 혈액순환 개선, 자세 교정, 스트레스 해소, 면역력 강화 등 다양한 건강 효과가 있다는 연구와 체험 사례가 계속 나오고 있기 때문입니다.

바쁜 현대인의 삶에서 자연과 만날 기회가 점점 줄어들고 있는데 맨발걷기는 단순한 운동을 넘어서서 자연과 교감하며 마음의 안정과 회복을 돕는 훌륭한 웰빙 활동입니다. 서울시, 고양시, 천안시 등 많은 지자체에서 이미 흙길, 황토길, 잔디길 형태의 맨발산책로를 조성하여 시민들의 큰 호응을 얻고 있고 몇몇 지역은 이를 관광 자원으로 발전시키고 있습니다. 인천시도 맨발산책로를 확대 조성하고 정비하면서 맨발걷기를 즐기는 주민들의 수요를 적극 반영하고 있습니다.

우리 강화군도 군민 여러분이 편하고 안전하게 이용할 수 있도록 남산공원과 신정체육시설에 맨발산책로를 설치하였으며, 길상공원에도 조성할 계획입니다. 저는 2023년 강화군 맨발걷기 활성화 지원에 관한 조례를 대표 발의했고 맨발산책로 조성의 필요성을 여러 차례 강조해 왔습니다. 그럼에도 불구하고 아직 군민 여러분이 충분히 누리기에는 산책로의 수와 범위가 부족한 실정입니다.

강화군은 공원, 하천변, 갯벌, 해수욕장, 나들길 등 자연환경을 살릴 수 있는 좋은 자원이 많습니다. 이런 곳에 맨발산책로를 설치하면 군민 누구나 일상에서 건강도 챙기고 자연과 가까워지며 행복한 시간을 보낼 수 있을 것입니다. 또한 맨발걷기를 통한 지역 커뮤니티 활성화, 걷기 프로그램 운영, 웰니스 관광과 연계한 체류형 관광으로 지역경제 활성화에 큰 도움이 될 것이며 노인 인력을 배치하여 관리하면 일자리도 창출되는 등 다양한 파급 효과도 기대됩니다.

맨발걷기의 효과를 간단히 말씀드리면 첫째 땅과 직접 접촉하면서 활성산소를 중화시키는 접지 효과, 둘째, 발바닥을 자극해 혈액순환과 면역력을 높이는 지압 효과, 셋째, 발 아치의 스프링 작용으로 근골격계 통증을 완화하는 아치 효과, 넷째, 발가락이 자유롭게 움직이며 자세와 혈액순환을 돕는 꺽쇠 효과가 있습니다. 맨발로 걷는 자유로움과 자연의 감촉은 큰 매력이며 꾸준한 맨발걷기는 체중 감량과 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다. 최근에는 맨발걷기 운동을 통해 암, 뇌졸증, 고혈압 등 중증 질환에서 회복한 사례도 알려지며 많은 분이 관심을 가지고 있습니다.

다만 당뇨가 심한 분들은 발 상처에 주의가 필요하고 파상풍 예방접종도 권장되니 군에서도 이런 부분에 대한 지원과 홍보를 부탁드립니다. 군민의 건강과 민생을 챙기는 일은 우리 모두가 가장 우선해야 할 일입니다. 강화군 곳곳에 맨발산책로를 더 많이 조성하여 군민 여러분이 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있도록 강화군의 적극적인 정책 추진을 다시 한 번 촉구합니다.

이상으로 발언을 마치겠습니다. 경청해 주셔서 감사합니다.